December 5, 2013

酒粕風呂

 

お芋が美味しい冬の朝にごきげんよう。先日、フェイスブックで友人が「息子が『今日のお夕飯はキツネだね』と言うけれど、それはつくねよ。」と書いていましたわ。和むわ。可愛らしいわ。

それはそうと、うちのジャンはどうしても「羨ましい」があべこべになってしまうのですわ。最初は「ウマヤらしい」と言っておりました。厩・・・。それを正したところ、今朝は新たに、

 

「うやまらしいなぁ・・・」と高度な変化形をつぶやいておりました。わたくしは悩ましいわぁ。再び注意するべきか否か・・・。

 

今日の美容は酒かすを使いますわよ。昨日、近くの日本マーケットに行って買ったのですわ。なんでも酒かすで顔をパックすると、保湿と美白効果が一気に得られる、と言うのでね。わたくしはパックの前に酒かす風呂をやってみました。

 

用意するもの

 

〇酒かす300グラム

〇布の袋(なんでもよくってよ、巾着とかお弁当袋とか。すぐ  に洗えるもの。)

 

やり方は簡単。酒かすを袋につぶしながら入れて、お風呂に放り込むだけ。お酒の匂いが嫌いな人は止めたほうがいいわよ、結構匂いがあるから。

 

この酒かす風呂の効果は更に、湯冷めのしにくさ!お風呂から上がってもポカポカよ、日本酒をドバドバ風呂にいれるのもいいけど、酒かすの美白効果は捨てがたいわ。お値段的にはどちらも同じくらいのコストパフォーマンスだと思うわ。更にお酒そのものよりも「更に効いている感」があるわ、なぜかしらね?固形だから?

 

それでは今日も寒さに負けずに良い一日を。アデュー!

 

 

 

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November 22, 2013

味噌汁で美容

 

ようやく週末がやってくる!とホッとしているアリエーヌです。ごきげんよう。

 

昨日、チャン・ツィイーの映画を見たのですわ。あの小さな顔!そしてその小さな顔の中に黄金比率でまとまった目、鼻、口!美しさに感動したので、今朝、彼女風のメイクを試しておりました。ポイントは顔をどう小さく見せるかだったわ。顔面のダウンサイジング。余白を削れ削れー!!何故こんなにある余白!

今日は10時半からジャンの学校でご馳走パーティだったので食べ物を持っていった時のこと。一人の子供が近寄ってきて、「ジャンのママの顔が違う!」って大声を上げたのね。すると退屈そうにしていたその他大勢がザッと振り返って「ホントだ!顔が変わってる!」「別の顔になってる!」ってにじり寄ってきたのよ。顔が変わってるって凄い言い方だわね。まあいいわ。

 

 これが3Dメイクの威力だ。見たまえ、子供達よ。 

 

さて今日、わたくしの目を捉えたのは「味噌汁で美肌・美白」という記事でしたわ。それによると、味噌の中にある成分、遊離リノール酸というものがメラニンを抑える働きがあるそうよ。つまりシミができるのを防いでくれるのね。

 

更に、赤味噌に沢山含まれる抗酸化分メラノイジンが紫外線によるシミも防ぐんですって。味噌は体にいいとは思ってたけど、美白にいいとは初耳だったわ。

 

しかも朝お味噌汁を飲むと脂肪燃焼効果もあるからダイエット中の方に朗報ね。しかも毒だしとしても効果があるんですって!これからわたくし、朝に赤味噌でお味噌汁を作るようにシェフに頼むとするわ。

 

それでは今日も良い一日をお過ごしくださいね!アデュー!

 

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November 19, 2013

七面鳥の首にならないために

 

とうとうヒーターをつけ始めた日にごきげんよう、アリエーヌです。今日は学校に朗読をしに行ってきました。アメリカインディアンの本を一日数ページずつ読んでおります。

 

さて、このクラスにはモヒカン刈りのベンという男の子がいます。中国系アメリカンですわ。わたくし今日、「どうしてインディアンはモヒカンにしたのかしら?」と皆にたずねました。インディアンの男性は狩猟や戦いの時には長い髪が邪魔だ、という訳であのスタイルになったのよ。正解が出てくるとは限らないから、いろんな答えを出させようと思ったの。そしたら、ベンが挙手。

 

ぼくがモヒカン刈りにした理由は、」この辺で、わたくし「いやいやいや、君の散髪理由は聞いちゃいないんだけど」って思うけどベンは続けるの。「ハンサムだからです。」ハンサムになりたいからモヒカンなのか、若しくはハンサムな自分に似合うと思ってモヒカンなのかは不明。5歳児だからね・・。

直後、男子は皆「ハンサムだ!」「クールだね!」女子は「素敵!」って何故か賞賛の嵐。自分でハンサムって言ったら、もうハンサム認定。誰がなんと言おうが言った者勝ち。勝てば官軍。ぐいぐいと前に出て自分の信念を断言する5歳児に欧米人の力技を見たわ。大和民族にはできない芸当だわ。あのクラスで金髪のモヒカンやアフロなモヒカンも出てくるかもしれないわね。

 

さて、今日の美容は首のしわですわ。サンクスギヴィングが近いので、毎日七面鳥の写真を眼にするのよね。いかん、あれが目に入るたびにダルダルの首が怖いわ。何重にも皮が垂れ下がってね。それを阻止するわ。

 

やり方はとっても簡単。受け口にしたまま上を向き、下からクリームをつけた手で撫でさするだけ。これも相当間抜けだから、人のいないところでやってちょうだい。とりあえず七面鳥にならないようにわたくしは朝晩頑張るわ。

それでは今日も良い一日をお過ごしください。アデュー!

 

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November 18, 2013

葡萄美容

 

新しい週にごきげんよう、アリエーヌです。先日はふれあい動物園に行ってきました。ここには餌の自販機があって、お客さんがそれをヤギに与えることができるんだけど・・・。

 

ヤギ、傍若無山羊。自販機にお金を入れないと餌は出て来ないって知ってるから、人間がコインを入れると同時に頭突き。そして餌を貪る!しかも女子供を主なターゲットにする小賢しさ。

 

みすみす餌をとられてたまるかと、アリエーヌはその場を去る振りでフェイントをかけつつ、ノーマークの自販機に一瞬の隙をついてコイン投入!餌獲得!手の平一杯に餌とれて満足してたら後ろから二頭の強い頭突きにあって、餌の大半をこぼしてしまったの。「手間かけさせんなよ!」って感じに鼻息荒く落ちた餌を貪るヤギ二頭。そこでは人間とヤギの攻防戦が見られるわ。なんという殺伐としたふれあいなのかしら。 

さて、今日の美容は若返り成分でございます。この間、コスコに行ったら「レスベラトロール」なるサプリメントを発見。パッケージがカシスか葡萄で「抗酸化物質 Maximum Strength」って書いてあるの。美容の感が働いて、試しに一つ買ってみました。

 

城に帰ってきてから「レスベラトロール」を調べてみると、あるわあるわ、美容サプリに化粧品。こちらが効能。

 

細胞の老化を防止し、若さを保つ。

 

肌の若さを保つ。

 

がんを予防する。

 

痴呆を予防する。

 

ですってよ。「レスベラトロール」は人間が誰でも持つ、長寿遺伝子を活性化して、細胞が死滅するのを防ぐんですって。もともと葡萄の皮に含まれてるらしいわ。

 

てことは、わざわざサプリメントに頼らなくても、今が旬の葡萄を皮ごと食べればいいのね。ジュースにすれば沢山摂れるし。そして旬がすぎたらレーズンを食べればいいんだわ。

 

という訳で、朝の野菜ジュースには葡萄を入れ、おやつはラムレーズン入り紅茶にしたわ。ポリフェノールは体内で3~4時間しか保持できないから、こまめに食べるのがお勧め。ラムレーズン大好きだから、続くわよ、これは。

 

では皆さまも葡萄で若さを保つのよ!良い一日を。アデュー!

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November 14, 2013

お風呂美容

 

アンニュイな曇り空の日にごきげんよう、アリエーヌです。

 

先日、ダンスを基本としたエクササイズに行きました。そこで、懐かしいメロディーが流れたのよ。

 

KC&サンシャインバンドの♪That’s the way(あは、あは)♪というオールディズお馴染のお色気歌。が!先生の「これ、シニアクラスでも不評でねー!古いよねー!」でわたくし胸を撃ちぬかれたわ。

 

そして他の生徒さんの「ダサいし、今の子、知らない でしょー!」で更に散弾銃なみの衝撃を受けたわ。 

何故って、その曲知ってるどころか歌えるし。アリエーヌの好きなDead or Aliveもカバーしてヒットしたしね。だがしかし。勇者になって「その曲大好きなんですよねー!」とは言えなんだ。勇者よきたれ!

 

さあて、今日のテーマはお風呂ですわ。こう寒いとシャワーだけじゃ冷えてしまうので、アレコレ入浴剤を変えてお風呂を楽しんでいるアリエーヌです。ブルボン城の近くにゆずの木をお持ちの方がいて、袋一杯下さるんだけど、毎朝のジュースだけでは消費できないのよね。そこでゆず湯。一手間プラスでますます発汗作用が高まることに気付きましたわ。

 

1.ゆず+酒 安くて大きな日本酒一本で3回ほど使えるわよ。

 

発汗作用がすさまじいわ。これをしながらマスクすると〇。唯一の欠点が、一升瓶を風呂場に置いた際に高まるやさぐれ感かしら。

2.ゆず+エプソム塩。一回におわん一杯の塩をいれますわ。

 

発汗作用はそれほどないけど、じわーっと芯まで温まるわよ。

 

ゆずって、血循をよくするから、肌の新陳代謝がよくなるんですってよ。温めることで、内側からの美肌になると。更に疲労回復、冷え性にも良いし、香りでとってもリラックスできるわよ。

 

それでは今日も良い一日を!アデュー。

 

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