March 26, 2014

太ももを細ももにする 


雨降りの日にごきげんよう。雨に気分が高揚するアリエーヌでございます。


昨夜、車を運転しておりますと、後ろから派手なスポーツカーがわたくしを追い抜かし、爆音を響かせながら前にやってきました。窓を閉めているのに腹に響くラップのリズム。雨なのに飛ばすわねーと思いつつ、見れば大きな漢字のステッカー。ナンバープレートの真上に大きく書かれていたのはなんと、


       南無阿弥陀仏  


ギョッとしましたわよ。織田無道かと。これから法事に行くのか、スポーツカーで。わたくし後ろに居たのだけど、気にかかるのよね。何故、南無阿弥陀仏なのかしら。後続車への戒めか、嫌がらせか。それで運転手の顔を見るべく左に車を寄せて目を凝らしたら、アフロのお兄さんでした。ジャクソン5みたいな綿飴アフロ。「燃えよ、ドラゴン」に出てくる空手家、ジム・ケリーのような。


ポリシーに溢れた髪形、派手な車体、爆音、そして漢字。何かを髣髴とさせる・・・。あれですわ、喧嘩上等、御意見無用、走死走愛愚連隊。まあ、アフロのお兄さんが暴走族と言うわけではないのですけれどね。ラッパーなのかしら。

 

南無阿弥陀仏よりは愛羅武勇くらいにして欲しいわ、後ろを走る者としては。それにしても、ジム・ケリー似のお兄さんが昭和の香りを振りまいていたわ・・・。


 


さて、今日の美容は皿洗いしながら太ももを細くする方法よ。


やり方は非常に簡単。分かりづらい場合はイラストをご覧遊ばせ。


1.両足を揃えて立つ。


2.右足を左斜め後ろに浮かせてキープ×30秒。


3.左足を右斜め後ろに浮かせてキープ×30秒。

 

簡単だけど、かなり疲れるわよ。腹筋も使っているし。後ろにねじりを加えることで、太ももを引き締める働きがある、と動画の整体師が言っていたわ。


それでは今日も良い一日をお過ごしくださいませね。アデュー!